SELBSTzentrierung - Der Weg zur inneren Balance

Shownotes

In dieser Folge geht's um ein Thema, das dich vielleicht im ersten Moment stutzig macht: Selbstzentrierung. Klingt das für dich egoistisch? Keine Sorge, ich erkläre dir, warum es das genaue Gegenteil ist!

Wir tauchen ein in die Welt deiner inneren Bedürfnisse. Du erfährst, warum es so wichtig ist, auf sie zu hören und ihnen Raum zu geben. Ich zeige dir, wie Selbstaufopferung dich auf Dauer auslaugt und warum Selbstzentrierung der Schlüssel zu einem erfüllten Leben ist.

Wir sprechen darüber, wie dein Selbstwert und deine Fähigkeit zur Selbstzentrierung zusammenhängen. du lernst, wie du aus der Fülle heraus leben und geben kannst, statt dich ständig aufzuopfern. Am Ende der Folge wirst du verstehen, warum ein ausgewogenes Geben und Nehmen nicht nur dir, sondern auch deinen Beziehungen gut tut. Du bekommst praktische Tipps, wie du mehr Selbstzentrierung in deinen Alltag bringst – auch wenn du denkst, du hättest dafür keine Zeit.

Diese Folge ist für dich, wenn du:

• Oft das Gefühl hast, zu kurz zu kommen
• Lernen möchtest, besser für dich selbst zu sorgen
• Aus der Fülle heraus leben und geben willst

Also, schnapp dir deine Kopfhörer und lass uns gemeinsam entdecken, wie du ein selbstzentrierteres und erfüllteres Leben führen kannst 💡

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